EL ARTE DE COMER DESPACIO COMO FUENTE DE SALUD
El arte? Sí, sí, el arte de comer despacio como fuente de salud. Para empezar, no te descubro nada nuevo si te digo que la mayoría de nosotros vivimos con el piloto automático activado, reaccionamos por hábitos, con prisas y sin tiempo de parar a reflexionar. En...
MÁS QUE UN SACIANTE: TESTANDO CONTROL NOW
Hoy: Testando CONTROL NOW Analizamos un producto, CONTROL NOW , muy demandado no solo en dietas de adelgazamiento, sino para controlar la ansiedad generada por el estrés de cualquier tipo, ya sea laboral, deportivo, familiar etc.. Muchas veces compensamos este estrés...
Educar a los niños a una correcta alimentación
Educar a los niños a una correcta alimentación ¿Cuánto influye en su desarrollo? Esta es la cuestión: educar a los niños de una manera adecuada. Los niños, como niños que son y recién venidos al mundo, no saben hablar, no saben escribir... . Tienen que aprender a...
Saber más: LA HORMONA DEL CRECIMIENTO
Conociendo un poco más de la hormona del crecimiento ... La liberación de hormona de crecimiento es vital para mantener e incrementar los niveles de masa muscular, quema de grasa, mejora de circulación, fortalecimiento de huesos y algo muy atractivo e interesante,...
Tras los excesos … depuración – consejos –
Tras los excesos ... depuración - ALIMENTOS CLAVE PARA ELIMINAR GRASAS Y TOXINAS - Durante las fiestas navideñas, nuestro cuerpo tiende a acumular líquidos y toxinas debido a los excesos en las comidas. Tras las fiestas, llega el momento perfecto para depurar nuestro...
Cómo compensar si me paso…
Cómo compensar si me paso... ¿Qué puedes hacer para compensar si te pasas estas fiestas?, esta es la pregunta que más suena en esta época, y he aquí mi respuesta para todos. Tú eres el que decide si vas a comer más o menos, no lo olvides. Puedes celebrar alrededor de...
Claves para alimentarse de forma sana y equilibrada
Vamos a hablar de las claves para alimentarse de forma sana y equilibrada. Para mantener el cuerpo sano y fuerte, aumentando las defensas, hay que elegir los alimentos que alimentan. A descartar los alimentos que no alimentan y que sólo aportan muchas calorías y pocos...
“10 Trucos psicológicos para bajar de peso”
¿Eres de las personas que ganas peso casi sin darte cuenta? La genética y el metabolismo están íntimamente vinculados a una mayor o menor propensión a engordar. La realidad, un poco incómoda, es que existen factores de tu cuerpo que son un poco complicados de cambiar,...