100% Salud

El coaching fomenta la toma de conciencia y de responsabilidad. Esta toma de conciencia nos ayuda a alcanzan nuestros objetivos, ya que solo podemos controlar aquello de lo que somos conscientes. 

El coaching se centra en el futuro y en sus posibilidades, no en los errores y fracasos del pasado. 

Cuando cultivamos esa responsabilidad personal es cuando pasamos de ser victimas de las situaciones a protagonistas con capacidad de decidir. Es en ese punto donde tenemos libertad.

El coaching nutricional nos ayuda a observar nuestra relación con la comida, a ser capaces de distinguir nuestro “hambre” emocional del físico y a ser capaces de hacer los cambios que deseemos en nuestra alimentación. No desde el juicio y culpabilidad sino desde la responsabilidad y autoconocimiento.